La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques visant à favoriser le bien-être physique et mental.
Atelier ouvert à toutes et tous (enfants à partir de 16 ans).
Atelier animé par Nathalie Gautherin (sophrologue).
La pratique de la sophrologie repose sur une combinaison de techniques (relaxation physique et mentale, respiration, visualisation positive...) visant à favoriser le bien-être (détente, retour au calme, meilleur sommeil, gestion du stress, gestion émotionnelle, récupération physique et mentale...)
A partir de 16 ans
Equipements
Accessibilité
Tarifs
Participation libre (participation conseillée : 5 € par séance).
Modes de paiement
Ouverture
Du mercredi 15 avril au mercredi 1er juillet 2026 : tous les mercredis de 10h30 à 11h45.