Agenda

Et si vous appreniez à être heureux au quotidien ? Cet atelier vous aidera à connaître et à actionner les leviers du bonheur individuel et collectif !

Atelier animé dans le cadre d'un cycle de 3 ateliers (samedis 3, 10 et 17 octobre 2026 de 10h à 12h).

Atelier animé dans le cadre d'un cycle de 3 ateliers proposé par Pascale Balligand, formée à la psychologie positive et praticienne en santé mentale (compétences émotionnelles, estime de soi, communication...)

Les 3 ateliers programmés sont conçus dans le cadre d'un cycle, c'est-à-dire qu'ils sont complémentaires. Il est donc préférable de participer aux 3 ateliers, dans la mesure du possible, mais il est quand même possible de ne participer qu'à un seul atelier.

La psychologie positive est un courant de la recherche scientifique en psychologie, qui s'intéresse notamment à la santé et au bien-être, aux leviers du bonheur, à ce qui rend les êtres humains résilients, heureux, optimistes, plutôt qu'aux sources des psychopathologies. Il s'agit finalement de connaître et d'exploiter tous les outils qui permettent d'améliorer le bien-être de chacun d'entre nous, et plus largement d'améliorer le niveau de bonheur individuel et collectif.